Siamo lieti di segnalare le prossime attivita' della nostra associazione IN-OLTRE sul tema della psicologia del benessere.
STRESS E TECNICHE DI RILASSAMENTO
Fatica, stress e tensioni fanno parte della nostra quotidianita', occorre quindi concedersi qualche pausa per rilassare corpo e mente. Il seminario propone di illustrare alcune tecniche di rilassamento dopo avere esaminato i meccanismi psico-fisiologici responsabili di quello che definiamo "stress".
Durata: 2 ore
Costo: 20 euro (compresa tessera associativa)
Date e orari: Lunedi 30 marzo, ore 18.00-20.00 ; Martedi 7 aprile, ore 19.00-21.00
TECNICHE DI RILASSAMENTO PER LA PREPARAZIONE AL PARTO
Il seminario mira a riflettere sui meccanismi psicologici responsabili dell'ansia legata alla gravidanza e a far sperimentare alcune tecniche di rilassamento finalizzate a favorire un travaglio piu' breve e una migliore gestione del dolore.
Durata: 2 ore
Costo: 20 euro (compresa tessera associativa)
Date e orari: > Lunedi 30 marzo, ore 15.00-17.00 ; Venerdi 03 aprile, ore 11.00-13.00
Per entrambi i seminari si consiglia un abbigliamento comodo e di portare con con sé un materassino fitness
CONDUCONO le psicologhe Zamira Migliorini e Daniela Morello.
LUOGO DI SVOLGIMENTO :Ass. IN-OLTRE (studio psicologico) via S.Pio V n. 4 - Torino (zona S.Salvario, a 2 minuti da Porta Nuova)
Tutti i seminari verranno attivati con un numero minimo di partecipanti, è dunque necessario ISCRIVERSI scrivendo via email all'indirizzo: associazioneinoltre@gmail.com
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ATTIVITA'
CRESCERE UN FIGLIO. GRUPPI PER GENITORI DALL'ATTESA AI 5 ANNI
Che cosa è
Un gruppo per riflettere e confrontarsi sul ruolo di genitori in termini di identità e di conoscenze.
Si parlerà delle tappe cruciali dello sviluppo infantile (alimentazione, nanna, ciuccio, pannolino, socializzazione, gioco, nido e scuola materna, baby-sitter, regole, capricci.....) e delle relazioni familiari (rapporto di coppia, gelosie tra fratelli, rapporti tra le generazioni....).
Si affronteranno aspetti fondanti del legame tra genitori e figli, come la comunicazione, la mediazione dei conflitti, la risposta alle reazioni emotive del bambino.
I partecipanti saranno sensibilizzati a prendere coscienza del potenziale delle proprie risorse per attivarle e valorizzarle.
Si parlerà delle tappe cruciali dello sviluppo infantile (alimentazione, nanna, ciuccio, pannolino, socializzazione, gioco, nido e scuola materna, baby-sitter, regole, capricci.....) e delle relazioni familiari (rapporto di coppia, gelosie tra fratelli, rapporti tra le generazioni....).
Si affronteranno aspetti fondanti del legame tra genitori e figli, come la comunicazione, la mediazione dei conflitti, la risposta alle reazioni emotive del bambino.
I partecipanti saranno sensibilizzati a prendere coscienza del potenziale delle proprie risorse per attivarle e valorizzarle.
Chi può farlo
I futuri genitori in attesa e i genitori con figli fino ai 5 anni di età
A cosa serve
- vivere al meglio le tappe evolutive familiari
- consolidare i legami tra genitori e figli
- prevenire i conflitti familiari e il disagio infantile
- mantenersi costantemente informati
- confrontarsi e promuovere relazioni con altre famiglie
Quando, Come e Dove
Otto incontri di un'ora e mezza ciascuno, il giovedì ogni quindici giorni dalle 18.00 alle 19.30
Gruppi di massimo 12 partecipanti
A Torino, in Via Parini n. 5, presso la sede del Baby Parking GIOCOTANTO della Cooperativa Stranaidea
Contatti
tel: 338/7048921
mail: associazioneinoltre@libero.it
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